إن قوة الجهاز المناعي مهمة للغاية للوقاية من الأمراض. يمكن بناء جهاز Immunity قوي باتباع عادات مفيدة. أولاً, تأكد من استهلاك نظام غذائي غني مليء بالفواكه، الخضروات، والبروتينات. ثانياً, قم ب وقتًا �

إنّ السعادة هي ركيزة أساسية في أُمُّ حياتنا . ولضمان حياةٍ سليمة , لا بد من تعزيز المناعة . فالوقاية خير من العلاج ولتقوية جهاز المناعة ، نحتاج إلى اتباع سلوكات سليمة كالتغذية الصحية وممارسة ال�